Prošlog meseca započela sam serijal tekstova na temu kako bi, po ajurvedi, ishrana trebalo da se razlikuje od meseca do meseca. Pa, da vidimo, šta možemo da očekujemo od jula: koje sezonske namirnice je korisno da uvrstimo na jelovnike, a…
Menjanje i prilagođavanje godišnjim dobima jedna je od prvih stvari koja mi se dopala u vezi s ajurvedskim principima ishrane. Ne preporučuje se isti jelovnik u junu i u decembru! O osnovama ajurvedske ishrane možete pročitati ovde. Ne znam kakava…
Jelo zvano kitchari, zbog lake probavljivosti, ajurveda često preporučuje za detoksikaciju organizma. U poslednje vreme kod nas je često na jelovniku. Iz ugla ajurvede U pitanju je jedno od osnovnih ajurvedskih jela. Veruje se da dovodi u balans sve tri…
Prvi put kada čujete za drevnu indijsku nauku o zdravlju, ajuvredu, najverovatnije ćete istovremeno čuti/pročitati i priču o tri doše. To su vrste energije koje određuju naš psihofiziološki tip (tj. način na koji funkcionišu naše telo i um) i nazivaju…
#bezšećera
Sve vrste ishrane mogu biti ajurvedske, ako primenimo prave principe
Iskoristite energiju “vate”