Da li ste znali da izloženost svetlosti tokom noći, u periodu između 23 i 4 h, čak i ako tada spavamo, negativno utiče na naše raspoloženje, ali i na nivoe šećera u krvi? Ako uživate u tome da zaspite uz…
#štadačitam: Iako se radnje dešavaju na međusobno udaljenim tačkama globusa (Španija – Japan), a mentaliteti glavnih junaka su potpuno drugačiji – ako vam se dopala serija Gurmanska ljubav (Foodie Love), velika je verovatnoća da će vam se svideti i roman…
Popili ste čašu vode, ali ste i dalje žedni? Osećate da vas hvata prehlada? Trenirali ste iako je napolju paklena vrućina i potpuno ste se preznojali? Ili ste se, takođe – preznojani – upravo vratili iz šetnje brzim hodom/sa trčanja?…
Verovatno ste čuli za elektrolite. Ali, šta su oni zapravo i zašto su nam potrebni? Šta se dešava u organizmu ako ih nema dovoljno? Kako ih gubimo i kako da ih nadoknadimo? To su pitanja na koja je veoma važno…
Da li ste jutarnji ili večernji tip? Sećam se jedne rasprave u većem ženskom društvu na temu kada se ko tušira. Podelile smo se na dve grupe: 1. One koje ne mogu da zamisle da im dan počne drugačije nego…
Menjanje i prilagođavanje godišnjim dobima jedna je od prvih stvari koja mi se dopala u vezi s ajurvedskim principima ishrane. Ne preporučuje se isti jelovnik u junu i u decembru! O osnovama ajurvedske ishrane možete pročitati ovde. Ne znam kakava…
Plantlady love: Minđušica ili fuksija. Postoje razne sorte, različitih oblika i boje cvetova. Mogu se uzgajati kao saksijske ili balkonske biljke, stablašice, viseće biljke. Pročitala sam da u hladnijim krajevima stablašice mogu dostići veličinu žbuna od oko 1,5 metra. Zamišljam…
Kinotto? Rižoto od kinoje, šta bi drugo bilo! Da, znam, i mene je oduševio naziv, ali moram da priznam, nisam ga sama osmislila, to je kreativni uticaj Katje Jakovljeve. Ako ste u potrazi za maštovitim, zdravim receptima od biljnih namirnica…
Zašto nam duže ostaje u mislima kada od nekoga čujemo loše mišljenje o našem radu ili sposobnostima – čak i kada smo sigurni da je neargumentovano, nego kada dobijemo kompliment? Profesor socijalne psihologije Roy F. Baumeister, koautor knjige The Power…
Konačno ustajem od radnog stola. Ako požurim, stići ću na intervju na vreme. Automobil je parkiran u dvorištu redakcije. Otključavam ga, sedam za volan i desnom rukom svoju XXL tašnu spuštam na suvozačko sedište. Okrećem ključ i ubacujem u brzinu……