Prošlog meseca započela sam serijal tekstova na temu kako bi, po ajurvedi, ishrana trebalo da se razlikuje od meseca do meseca. Pa, da vidimo, šta možemo da očekujemo od jula: koje sezonske namirnice je korisno da uvrstimo na jelovnike, a…
Menjanje i prilagođavanje godišnjim dobima jedna je od prvih stvari koja mi se dopala u vezi s ajurvedskim principima ishrane. Ne preporučuje se isti jelovnik u junu i u decembru! O osnovama ajurvedske ishrane možete pročitati ovde. Ne znam kakava…
Sve vrste ishrane mogu biti ajurvedske, ako primenimo prave principe