Prošlog meseca započela sam serijal tekstova na temu kako bi, po ajurvedi, ishrana trebalo da se razlikuje od meseca do meseca. Pa, da vidimo, šta možemo da očekujemo od jula: koje sezonske namirnice je korisno da uvrstimo na jelovnike, a…
Menjanje i prilagođavanje godišnjim dobima jedna je od prvih stvari koja mi se dopala u vezi s ajurvedskim principima ishrane. Ne preporučuje se isti jelovnik u junu i u decembru! O osnovama ajurvedske ishrane možete pročitati ovde. Ne znam kakava…
Veoma volim da isprobavam različite pristupe ishrani, nova jela i namirnice, sa ciljem da uvedem kao naviku ono što prija mom organizmu. Prošlog meseca eksperimentisala sam sa “resetom” po modelu Džasmin Hemzli, autorke knjige East by West, u kojoj ajurvedsku…
Praznici = ljudi + hrana. I dobro raspoloženje, ako je moguće. A kad kažem “hrana”, mislim na “hranu na kub”. Na preterivanje. Na prebogate praznične trpeze, koje su samo središte okupljanja. Nemojte me shvatiti pogrešno, nemam ništa protiv, štaviše, uživam…
Prvi put kada čujete za drevnu indijsku nauku o zdravlju, ajuvredu, najverovatnije ćete istovremeno čuti/pročitati i priču o tri doše. To su vrste energije koje određuju naš psihofiziološki tip (tj. način na koji funkcionišu naše telo i um) i nazivaju…
#bezšećera
Sve vrste ishrane mogu biti ajurvedske, ako primenimo prave principe
Iskoristite energiju “vate”